공부 의욕 충전소

  • 나에게 기준 두기
      #마인드컨트롤#극복
  • 우리는 하루에도 몇 번씩 다른 사람과 나를 비교하곤 합니다.
    그런데, 비교에는 2가지 종류가 있다는 것을 알고 있나요?
    자신보다 상황이 좋은 사람과 비교하는 것을 상향비교,
    반대로, 자신보다 더 상황이 나쁜 사람에게 위안을 얻는 것은 하향비교라고 합니다.
    일반적으로, 상향비교가 우울과 불안을 불러오지만
    하향비교는 단기적인 안정감을 준다고 알려져 있죠.
  • 나보다 뛰어난 사람을 보고 자신의 부족함만 떠오른다면
    이러한 비교를 멈추는 게 좋습니다. 자신감을 잃게 만드니까요.
    뿐만 아니라, 나보다 부족한 사람에게
    상대적인 위안을 얻는 것 역시 바람직하지 않습니다.
    비교의 진정한 의미는
    자신의 위치를 파악하고 동기부여 하는 데 있기 때문입니다.
  • 이제 비교를 긍정적인 자극을 불어넣는 데 활용하면 어떨까요?
    비교를 통해 무언가를 더 열심히 해야겠다거나
    지금까지 노력이 의미 있었다고 생각하는 것으로 충분합니다.
    상대방과 비교해, 좌절하거나 안심할 필요가 없다는 점을 기억하세요.
  • 의욕 충전 한 마디!
    비교가 해로운 이유는 ‘상대적’이기 때문입니다.
    나에게 불행함을 주는 비교는 그만두세요.
    스스로에게 기준을 두며,
    이전보다 성장하는 계기로 삼는 여러분이 되기 바랍니다!

온라인서점

쿠폰인증센터

온리원이벤트

초등 무료체험_9월중등 무료체험_11월